ora io creerei un altra tabella x sicurezza, kiamala come quella già esistente ma tipo nometabella2 e copi incolli tutto il text a partire da

CREATE TABLE `tabella` (
`id` int(5) unsigned NOT NULL
.........
......


vai sotto SQL e dove cè Esegui la/e query SQL sul database

incolli tt il fottino di dati copiati dal txt, ti creerà la tabella con le celle e al loro interno i dati, poi nei 2 forum richiamerai quella tabella nometabella2, e ti sparafacchia tutto!