con VLC leggo tutto anche gli avi.,
comunque ho provato con final cut e si puo' fare ogni cosa, e ho notato che prende anche il suono, sia in modo .mov che .avi, ma con differenza di peso, poi ho creato un file f.lv con flash e si e' ridotto di moltissimo, circa un quinto senza perdere qualita'.

resta il fatto di farlo caricare in progressione e forse ho capito che devo usare i components dei Media di flash, provero'. grazie di tutto e se hai qualche novita' io sono sempre qua. a presto