Intanto non riesco a capire perché dici che devi ancora decidere quale dei due usare dal momento che sono due cose diverse. Comunque per quanto riguarda "Web Wiz News" devi procedere in questo modo:
1 Apri con FP o con un editor di testo il file "common.asp" che è nella cartella "news" e modifica la riga:
'Database connection info and driver
strCon = "DRIVER={Microsoft Access Driver (*.mdb)}; DBQ=" & Server.MapPath("news.mdb")

in questo modo:

'Database connection info and driver
strCon = "DRIVER={Microsoft Access Driver (*.mdb)}; DBQ=" & Server.MapPath("/mdb-database/news.mdb")

sempre che il tuo sia un Server Windows 2003, altrimenti devi aggiungere ".." davanti a "/mdb-database" in questo modo:

'Database connection info and driver
strCon = "DRIVER={Microsoft Access Driver (*.mdb)}; DBQ=" & Server.MapPath("../mdb-database/news.mdb")
se il Server è WindowsXP o 2000.


2 Copia la cartella news nella root del tuo sito (dopo avervi tolto il database "news.mdb")
3 copia il database "news.mdb" nella cartella mdb-database del tuo sito
4 collegati al tuo sito digitando:
http://www.miosito.it/news/configure_site_news.asp
e modifica la username e la password
5 collegati al tuo sito digitando:
http://www.miosito.it/news/admin.htm
e dopo esserti loggato inserisci le news.
Ora per leggere le news basta che ti connetti alla pagina:
http://www.miosito.it/news/default.asp

Spero sia questo quello che volevi