Per quanto riguarda il primo punto, credo che WWM ti permetta di creare e consultare e modificare le liste abbastanza facilmente (gli ho dato una occhiata veloce)e non sembra molto complicato.

Riguardo invece il punto 2 ...
... scusa ma non capisco cosa intendi con: "E' possibile mandare una pagina, magari inserendo il semplice indirizzo assoluto? O devo, invece e inevitabiltente, compilare il messaggio?"
Cerca di essere un po' più chiaro, magari facendo un esempio.