solo un'informazione... per eseguire il backup di un db mysql di grandi dimensioni (come ad esempio quello di un forum) mi hanno assoltuamente sconsigliato di farlo tramite php. Ora:

phpmyadmin ha la funzione backup? E' buono per i backup? (ma poi che cambia? non è cmq scritto in php?)

fare backup tramite SSH o Telnet mi hanno detto che è molto + veloce (telnet lo scarto per ragioni di sicurezza e ssh non ho l'accesso nel server quindi nada)

Insomma... come si fa a fare il backup di un db di grosse dimensioni?