tiù is megl ch uan

[Ja]{|e]

siccome m'annoia aprire due thread, mi chiedevo
1-cosa succede se la mia sim non è intestata a nessuno? una signorina del 119 mi ha pregato di andare al centro tim e farlmela intestare, ma che vantaggi e\o svataggi mi porterebbe?
2-ho l'acido lattico ai muscoli che mi sta mangiando viva, gli antidolorifici non servono a niente... cosa devo fare per ricominciare a muovermi senza lanciare un bestemmione ad ogni singolo muscolo che muovo?

[TeoB]

1- non lo so
2- fai passare il tempo che serve a smaltire. Qlc massaggio dovrebbe alleviare.

[Sky]

Riguardo la seconda, sapevo che i problemi con l'acido lattico vengono se non c'è potassio a sufficienza nell'organismo. Se poi sia effettivamente così non lo so :P

[miki.]

1) se non è intestata a nessuno, credo la disattivino. Credo che deve esistere un "responsabile" della SIM
2) niente, stringi i denti

[TeoB]

[supersaibal]Originariamente inviato da Sky
Riguardo la seconda, sapevo che i problemi con l'acido lattico vengono se non c'è potassio a sufficienza nell'organismo. Se poi sia effettivamente così non lo so :P [/supersaibal]

Boh, di solito l'acido lattico si forma dal piruvato quando non c'è ossigeno, nel caso specifico quindi quando sei sotto forte e costante sforzo.

[Ja]{|e]

[supersaibal]Originariamente inviato da Sky
Riguardo la seconda, sapevo che i problemi con l'acido lattico vengono se non c'è potassio a sufficienza nell'organismo. Se poi sia effettivamente così non lo so :P [/supersaibal]

no è che non pattinavo da quasi quattordici anni, ieri ho avuto la bella pensata di affittarli e andarmene in pista... non ricordavo fossero così diversi è così molto più pesanti dei rollerblade mi fanno male i muscoli dell'interno ed esterno coscia, i polpacci, i fianchi, gli addominali e, dato che l'altroieri ho giocato a pallavvolo, anche le braccia

[Ja]{|e]

[supersaibal]Originariamente inviato da miki.
1) se non è intestata a nessuno, credo la disattivino. Credo che deve esistere un "responsabile" della SIM[/supersaibal]

ho questa scheda da otto anni, me ne sono accorta solo per caso parlando con una tizia del 119 che ho chiamato io per chiedere un'info sulla mia tariffa

[Paranoid]

1. fregatene
2. dovresti cercare di muoverti, sembra un controsenso ma il movimento aiuta a sciogliere di nuovo i muscoli, mettici un po di stretching alla fine. dovresti anche bere più liquidi e mangiare qualche banana (potassio).

[Ja]{|e]

[supersaibal]Originariamente inviato da Paranoid
1. fregatene
2. dovresti cercare di muoverti, sembra un controsenso ma il movimento aiuta a sciogliere di nuovo i muscoli, mettici un po di stretching alla fine. dovresti anche bere più liquidi e mangiare qualche banana (potassio). [/supersaibal]

wow io sono rimasta tutto il giorno a casa sperando che stando sul divano il dolore mi dovesse passare da solo...
bere più liquidi è impossibile, bevo qualcosa come tre litri d'acqua al giorno
il fatto era che non facevo sport da molto tempo, invece giovedì mi sono fatta una partita a pallavvolo senza riscaldamento, e venerdì mattina mi sono messa sui pattini da pattinaggio artistico

[Paranoid]

domani mattina alzati presto e cammina.. almeno 3 km di buon passo
vedrai che dopo stai meglio