Tutorial integrati in flash (nel menu "?" , Uso di flash, guida di riferimento action script).

Menu "?" contenente un intero dizionario di AS con molti esempi, guardali un po' e prova a fare qualche script.
Ti consiglio di iniziare con questi comandi
play()
stop()
gotoAndPlay()
+ , - , = , == , != , ? : , etc..
poi continua con
if , else
Date()
Array()
function(){}
Object()

E poi quando hai imparato bene un po' di as base (e magari qualcosa di +)
Guardati:
Dizionario dei Componenti (nel menu "?" , spiega come utilizzare i componenti integrati)

Se ti senti pronto, poi puoi iniziare a creare applicazioni e magari qualche gioco.

Sono molto importanti anche le funz.
MovieClip._x
MovieClip._y
MovieClip._xscale
MovieClip._yscale

Io ho imparato così.
Quando hai qualche problema cmq visita http://flash-mx.html.it che trovi tutto