Per mangiare di meno, perchè sto ingrassando molto, uso come palliativo la sigaretta

Come faccio a mangiare meno senza fumare?

Questo fatto del mangiare di meno, mi fa venire in mente quella vecchia battuta del principe De Curtis " Adesso che avevo insegnato al mio cavallo a non mangiare... è morto!"

Si accettano solo consigli seri, e sono sicuro che questo forum ne saprà dispensare :rollo:

:maLOL: