metti il jar nel classpath

lo importi nella tua applicazione swing :

codice:
import javax.swing.UnsupportedLookAndFeelException;
import net.sourceforge.mlf.metouia.MetouiaLookAndFeel;
lo apllichi con queste semplici righe di codice :

codice:
		try
		{
		  UIManager.setLookAndFeel(new MetouiaLookAndFeel());
		}
		catch (UnsupportedLookAndFeelException exception)
		{
		  exception.printStackTrace();
		}