imposti:

pannello di controllo>suoni e periferiche>avanzate>opzioni>proprietà>registrazio ne>ok>spunti microfono

Poi con adobe audition (penso che con la trial riesci a registrare) registri l'audio, quindi lo lanci, clicchi file>new>mono 44100 khz>premi il tondino rosso Record ed avvii il filmato. Parli etc, quando è finito tutto premi stop da audition e lo salvi in wav mp3 o quello che vuoi tu... se il file finale deve essere un avi ti consiglio di salvare in mp3 128kbps ma se non ricordo male la versione trial salva solo in wav, quindi salvi in wav e fai la conversione con 4Musics Multiformat Converter o con qualsiasi altro programma.

Infine lo muxi con vdub, ma questo hai detto di saperlo fare.

Buona fortuna