[supersaibal]Originariamente inviato da taddeus
sconsigliato per le articolazioni, anche io ho smesso di correre ed andro' in bici fino a ritrovare valori umani del peso

Bici e nuoto sono l'ideale per calare un po' e poter riprendere la corsa. [/supersaibal]
eh ma con la bici cali molto di meno.. devi fare qualche oretta di uscita.. non ho tempo
e poi la corsa le ripetute in salita