Io facevo anche 50 minuti di corsa, con un sovrappeso di... una trentina di kg?
Ho dovuto smettere anch'io, in ogni caso, per il male alle ginocchia. All'inizio me ne fregavo di tutti i consigli e correvo 4/5 volte alla settimana. Dopo tipo tre mesi non riuscivo nemmeno più a fare le scale.