allora ho "parzialmente" risolto la questione così:

<form name="modulo" method="post" action="pr-lavoro.php" target="conferma" onsubmit="window. open('','conferma','width=400,height=220');">

fa quel che voglio!!!

solo un'ultima cosa:

ho assolutamente bisogno di lanciare questo onsubmit="return ConTRolla(this)" come nel vecchio codice.

per controllare la mail indicata nel form.

come posso fare a dare al onsubmit sia il window.open che il controlla(this) ???

tnx!!!!