su un bellissimo sito (non inserito nei segnalibri ) che tratta l'audio, lessi che ogni formato di compressione lossy agisce su diverse frequenze considerate inutili e ridondanti.
sommando queste frequenze tagliate, si perdono anche dati utili e percepibili dall'orecchio umano, con conseguente perdita di qualità.

quindi il mio consiglio è di mantenere il file con compressione mp3.