Ciao

Si, anche con Fireworks puoi benissimo salvare le tue immagini per il web nei vari formati jpeg e gif. Il PNG purtroppo non è pienamente supportato da tutti i browser.

Tieni presente che per diminuire il peso su un'immagine oltre che sulla qualità puoi agire anche sulle sue dimensioni.

Immagine piccola = peso piccolo.