Tutti ne facciamo, sono sicuro. Per me, ci sono due cose imprescindibili ed essenziali, però:
1. La presa di coscienza. Devo sapere dove, come e quando ho sbagliato. La maggior parte della gente è deficitaria sotto questo punto di vista e cerca, quindi, di celare i propri sbagli dietro goni tipo di scusa.
2. Devo fare il possibile per riparare al danno. Nessun latte è completamente versato. Spesso, abbandoniamo ogni sforzo accollandoci la vergogna dell'errore, come se potesse compensare ogni altra precedente carenza.

Pensavo, comunque, che potrei anche non avere capito una mazza del tuo thread.