Spero di aver capito questa volta.... dubito
cmq penso tu intenda una finestra pop-up in parole povere....
alla quale tu setti altezza e larghezza e che deve contenere il form per l'invio dei dati dell'utente alla tua e-mail. Questo link ti può essere utile:
http://pro.html.it/view_pillola.asp/id_76/

Ciao