[supersaibal]Originariamente inviato da MMarzia
partendo dal presupposto che nemmeno so dove piazzare le H ..qualcuno l'ha mai fatto?


esperienze?
consigli?
ma soprattutto: benefici?
[/supersaibal]
tai chi

l'ho fatto per quasi due anni in palestra ma nel tempo libero continuo tutt'ora. e' un toccasana per le articolazioni e per il metabolismo

ah, lo stile era il Chen, se non ricordo male. quello piu' morbido e meno marziale