non so se è il modo migliore...ma io ho risolto con le variabili di sessione.
Infatti attivando e disattivando delle variabili mi accorgo se sono passata dalla porta principale (navigando correttamente dall'applicativo) o se sono passata dalla finestra (se ho utilizzato la navigazione del broswer).

Funziona anche nel caso in cui faccia un refrash della pagina (F5).