ma scusa piuttosto che mettere la chiave unica fai una query al campo che ti interessa

Tipo l'utente posta tramite un campo di form il testo :

OGGI è una bella giornata

tu fai una query del tipo :

select id from tabella where campo like 'OGGI è una bella giornata'

se ti restituisce 1 gli fai stampare frase gia inserita se restituisce 0 gli fai l'insert