http://test.constile.org/emuframe.html
http://test.constile.org/vemuframe.html

In questi esempi si ha l'effetto grafico dei frame, attenzione però che con i css non è possibile sostituirli completamente.
In pratica non avrai due file distinti dove uno contiene il menu e l'altro i contenuti, la pagina sarà sempre una sola.