Ciao ragazzi girando su internet ho trovato un script gia pronto è solo da impostare.
ecco cosa dice;
1)Aprire il file db.php

2) Configurare correttamente la connessione al login inserendo Nickname, Password e Nome del database in cui andrete a caricare il file TABELLA.sql.
Esempio:
$user = "utente";
$pass = "miapassword";
$data= "nomedatabase";

3) Fare l'upload dei file sul vostro server.

Lo script sarà così funzionante, Pass e Nick dell'admin saranno:
Nick: Admin
Pass: Admin

Modificabili dal database.
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Il mio pronlema è qui!!
$data= "nomedatabase";
Non ci sono database nel pacchetto, io come lo faccio?
c'è solo un file TABELLA.sql
e altre pagine in PHP
Aiuto