codice:
<? 
$messaggio ="Ciao fabio";
$messaggio .= "\n";

$messaggio .=$nome." ti invia questo messaggio:";
$messaggio .= "\n";


$messaggio .=$testo;

$messaggio .= "\n";

 

$subject = $mionome." ti ha inviato un messaggio"; 

$headers = "From:<miamail>\n";
$headers .= "Reply-To:<miamail>\n";

mail("miamail", $subject, $messaggio, $headers); 

?>
[edit]
il codice di prima, premesso che:
$nome=$_POST['nome'];
$testo=$_POST['testo'];
...

come suggeriva giustamente fcaldera....
[/edit]