solo facendo violenza su te stesso
devi imparare a lasciar perdere la voglia di far vedere che ce la fai sempre e comunque
devi imparare a dire di no e tener duro ad oltranza
non e' facile, non lo e' per niente, ma e' l'unico modo di sopravvivere ai troppi impegni e tra l'altro sei "bravo" (nel senso di apprezzato) per l'unica volta in cui dici di si, mentre sei [quantita' di epiteti a caso] per l'unica volta che dici di no e per essa non otterrai nessuna comprensione dalla controparte
