[supersaibal]Originariamente inviato da skizzato
intendevo allenamento giornaliero e quanto tempo in termini di anni

ora vado 3 volte a settimana x due ore ciascuna.bè nn voglio proprio diventare un macho ma cmq farmi i miei muscoli [/supersaibal]
Ripeto: dipende dalla velocità con cui il tuo fisico risponde ad un certo tipo di stimoli.
Comunque per diventare così ci vogliono un bel paio di annetti.