[supersaibal]Originariamente inviato da Mitico
Io, su cyclette. Consiste in 40 minuti al giorno per 3 volte alla settimana di cyclette sui 145 battiti cardiaci al minuti(per me, ovviamente poi varia da persona a persona), ovvero in fascia lipolitica. I battiti li controlli con un cardiofrequenzimetro. [/supersaibal]
ma ti è piaciuto? da soddisfazioni?