E’ un programma di allenamento alla resistenza e per tonificare e definire i muscoli.

Concepito come attività con supporto musicale non presenta coreografie elaborate, ma propone sequenze di esercizi a carico naturale alternati a gesti motori potenziati con l’uso di attrezzi ausiliari quali steps, bilancieri, piccoli manubri ed elastici.

Il workout di facile esecuzione prevede un intenso impegno muscolare è originale, esplosivo e divertente, ma soprattutto funzionale per chi è alla ricerca di una perfetta forma psicofisica.