Tieni è un semplice thread...

se hai exe4j inoltre è implementato in modo tale che lo puoi usare anche come servizio windows...


codice:
public class EsecuzioneCiclica {
	
	// ESECUZIONE PRINCIPALE DEL PROGRAMMA
	public static void main(String[] args) {

		Runnable r = new Runnable() {
			public void run () {
				Thread t = Thread.currentThread();
				try {
					Thread.sleep(1000); // SETTAGGIO DOVE METTI IL TEMPO DI ATTESA
				} catch (InterruptedException e) {
					e.printStackTrace();
				}
				
				
				// QUA METTI IL CODICE DOVE FAI FARE QUELLO CHE VUOI


			}
		};
		(new Thread (r)).start();
	}


}