Se il disco prima di essere sostituito andava ancora, si può fare.
Sulla questione della durata dei dischi purtroppo non esiste mai un tempo medio di vita, sappi che comunque i dischi si rompono purtroppo. Se lavori con file molto grandi una volta al mese magari puoi defraggare il disco, ma solo se lavori con file di svariati mega spesso. Una buona cosa invece è quella di usare utility disco e riparare i privilegi quando si installano nuovi software e una volta a settimana