Il Shape tweening opera su semplici forme (quindi NON movieclip) e, oltre alla trasformazione esegue anche lo spostamento (in contemporanea).

Più semplicemente:
1) sul primo frame disegni un cerchio.
2) sul frame n. 30 disegni un quadrato spostato rispetto alla posizione del cerchio. Naturalmente sul frame 30 deve esserci solo il quadrato.
3) click sul frame 1 e imposti interpolazione di forma
4) voilà il gioco è fatto!