Mi servirebbe una mano per sapere come si fa ad inserire un "DataSet" in una tabella...

Ho questo DataSet:

codice:
Private oConn1 As New OleDbConnection("Provider=MySqlProv;Data Source=My_Database_1;Port=3306;User ID=root;Password=;Location=localhost;")

Private oConn2 As New OleDbConnection("Provider=MySqlProv;Data Source=My_Database_2;Port=3306;User ID=root;Password=;Location=localhost;")


Dim DS As DataSet = New DataSet()
Dim da As New OleDbDataAdapter("SELECT * FROM Anagrafiche", oConn1)
da.Fill(DS, "Anagrafiche")
Devo trasferire il contenuto in una Tabella residente in un altro Database.

come posso fare???
non ho molta pratica con i DataAdapter o DataSet.........

se mi potete dare un amano ....