Se ho ben capito
ti serve un lignauggio di programmazione lato server php o asp...
la scenta dipende da due fattori quale linguaggio supporta il server, e sopratutto quale linguaggio sai usare

prova a postare in uno dei due form in php cmq la cosa e' semplice

<a href=index.php?contenuto=pippo.html>carica pagina pippo dentro la tabella della index</a>


e del td della tabella nella index scriverai

<td><?include($contenuto)?></td>

cosi' e' a grandi linee