si:
non usare frame

sono scomodi, sono sorpsassati, causano una serie di problemi stupidi ma lunghi da risolvere

un frameset e' una pagina che contiene frame
un frame non e' altro che una singola pagina

nel frameset decidi quanto e come far vedere delle singole pagine

percio' ogni frame si comporta singolarmente non ce modo per dirgli di guardare cosa fanno gli altri frame

le barre le puoi mettere o levare dentri i singoli frame...ma non fare come chiedi tu

alla fine ti consiglio di non usare i frame
(e di non postare la stessa domanda su due forum diversi )

ciao