Intanto il titolo devi metterlo in base alla discussione che vuoi aprire (leggi Regolamento)
Poi se usi FrontPage, c'è l'opzione bordi condivisi che permettono proprio di lasciar fisso ciò che scrivi nel bordo condiviso e di cambiare solo il resto della pagina. I bordi condivisi posso essere messi in alto in basso e ai lati.