Credo che sia più semplice di quel che credi..

Lascia stare il testo e concentrati sul "rettangolino"..
E' un semplice rettangolo con un effetto alfa che
si sposta e crea un aimazione di forma e/o movimento..
Si può creare in qualche secondo.
Ora metti il rettangolo ed il testo nello stesso punto..