che bel titolo del thread!

E' lento con qualunque programma o solo con certi, magari ad esempio Internet Explorer?

Per iniziare, se non l'hai già fatto, controlla da task manager se c'è qualche processo che consuma troppa CPU.

Poi potrebbero esserci troppi servizi/programmi poco utili che si caricano automaticamente all'avvio e/o poca memoria libera disponibile. Ad esempio tu quanti processi vedi in esecuzione?