Originariamente inviato da flessciato
sovrascrivi il file che hai backuppato nella dir "data" di mysql. Poi da phpmyadmin lo apri e fai un dump.

Poi sempre da phpmyadmin apri il DB remoto e gli uppi il tuo dump.
il backup lo fatto dal cpanel dell'hosting, e dal phpmyadmin. Ho provato a caricare il file .sql ma mi da un errore lunghissimo dicendo qualcosa tipo "errore parser" O_O