L'API 'sleep' è un delay impostato sui millisecondi, ciò vuol dire che ti 'ferma'... per un tot di millisecondi...

codice:
'Nella sezione 'dichiarazioni' 
'Richiami l'API

    Declare Sub Sleep Lib "kernel32" (ByVal dwMilliseconds As Long)

'Dichiari una variabile in cui allochi il valore del delay 

    Dim millisecondi as integer
    millisecondi = 5000

.
.
.

'Nel listato delle istruzioni...

    Sleep(millisecondi)

'Dopo 5 secondi le istruzioni successive vengono eseguite...
Ciao...

AsanoRonin