con i frame... no..
non te la prendere, è come dire:
"salve ho una macchina e vorrei volare. posso?"
ti si potebbe consigliare di costruire delle ali in vetroresina, lanciarti da un cucuzzolo a 1000 km orari.. e magari un 100 metri planari li faresti da un trampolino.
Pero non voleresti

Se un MDR becca una pagina con frame. la legge vuota.
Puoi riassumere, cmq, i contenuti e i link della pagina riportandoli in semplice testo tra i tag <noframe>, e magari ti aiuterebbe a "comparire", ma di certo è davvero troppo poco per "competere".
Dipende cosa vuoi ottenere.