il tuo sito imamgino sia tabellare giusto?..non hai usato i div..quindi tu hai creato il tuo header, la tua barra di navigazione, il tuo contenuto e sotto vuoi mettere il footer..esatto?..potresti spiegarti meglio.e non usare le tabelle per impaginare i contenuti.
P.s:hai testato la pagina per vedere in quanto tempo si carica?