Per avere delle risposte precise, dovresti essere un po' più preciso nella spiegazione, descrivendo nella maniera più particolareggiata possibile la situazione in cui ti trovi.

Per esempio NON hai specificato in maniera chiara il metodo con cui carichi i filmati esterni: loadMovie (caricamento dentro un movieclip presente sullo stage) oppure loadMovieNum (caricamento su un livello superiore)

Poi non vedo la necessità di spostarti sulla timeline del filmato principale -che immagino sia ferma con uno stop()-, dovrebbe essere sufficiente "scaricare" il movie esterno per ripresentare nuovamente il menu... a meno che tu non abbia delle esigenze particolari. Ma di questo non ce ne hai parlato.

Comunque, per scaricare un filmato esterno esiste l'istruzione unloadMovie o unloadMovieNum.