Pollo lesso?
Verdurine lesse? insomma, robe cotte in maniera civile e ovviamente senza condimenti strani,no?
Cioè, un bel pescetto con un bel piatto di spinaci...o una fettina saltata velocemente in padella, o del riso...non so

Poi non so...mio padre ha la gastrite di origine nervosa e mangia comunque tutto....e quando gli vengono gli attacchi si prende le bustine che gli ha prescritto il medico...sono anche buone che sanno di liquirizia ( il quinto delle superiori è stato un anno di rodimenti pure per me non l'auguro a nessuno la gastrite )