La tabella e` sicuramente un uno improprio di un oggetto.
I menu andrebbero realizzati mediante i tag <ul> e[*], in quanto sono delle liste (di link).

Per il resto non ho capito completamente.
In particolare non ho capito se il menu sta dentro o fuori dal contenitore.
Poi non hai detto quanta deve essere la larghezza totale (e` fissa o e` uguale alla larghezza della finestra?), e cosa deve accadere se i vari elementi del menu non ci stanno nella finestra.
Ancora: quale e` il linguaggio usato (in pratica il DOCTYPE della pagina)?
I vari pezzi del menu devono essere larghi uguale, o la larghezza dipende dal testo contenuto?
Che font usi? La dimensione del font la vuoi decidere tu o la lasci decidere all'utente (consigliato)?

Hai gaurdato i menu presenti nelle raccolte? In linea di massima sono degli ottimi esempi da cui partire.