Provo a risponderti:

1)se intendi nel corpo della mail, devi crearti una mail in formato html che all'interno embeddi un file flash. Il flash deve essere su un server in remoto e il link al flash all'interno della mail html del tipo http://miosito/filmato.swf

Sul fatto che tutti computer lo vedano, beh se l'utente ha disabilitato le mail in formato html o non ha il player di flash non si può fare molto.

2)pubblica il filmato come exe (se l'utente ha pc), lo salvi su un cd e eventualmente crei un autoexec. Sinceramente non ricordo se l'exe includa all'interno il player o meno. Non farebbe male crearti versioni anche per mac.

Di più non so dirti.