Beh, 500 kb non è poco.
Comunque, più che il peso in kb quello che rallenta un'animazione è la sua complessità. Per esempio, hai sovrapposto diverse interpolazioni di movimento? Prova ad aumentare il frame rate del filmato principale e vedi se il filmato caricato (quello che ti da problemi) aumenta di velocità o continua ad essere lento. Nel secondo caso vuol dire che l'animazione è troppo pesante e devi snellirla... oppure il pc che usi è vecchiotto
Hai modo di mettere on line il tuo file? O se preferisci inviami la mail in pvt.