fatto da solo, garzie lo stesso per le utili info trovate su questo forum!

codice:
$box = implode("",$_POST[box]); // senza la "virgola"
$conn = ..
$query = ..
$res = ..

while($row = mysql_fetch_array($res)) { 
if( $row[id] == $box[$i]) {	
$query = "UPDATE $table_name SET box='on' WHERE id = $box[$i]";
mysql_query($query,$conn) or die ("Errore nella query UPDATE : " . mysql_error());
   $i++;
}
else continue; }