Non c'è bisogno di ricaricare tutto il set di frame.
Puoi benessimo aprire un file .htm nel frame che desideri. Il punto è individuarlo e associare a getURL la giusta destinazione.
Per esempio:
_blank permette di aprire la pagina in una nuova finestra del browser
_self nello stesso frame html
_parent nel frameset superiore
_top all'interno della stessa finestra del browser

Hai il tuo index.htm on-line o puoi metterlo on-line per dargli un'occhiata?