Allora...sono andata a correre oggi a pranzo
ho corso un'oretta e sono arrivata a casa alle 13.49
Fatto doccia, etc...un pò di stretching (si scrive così? ehm...)
Alle 17.45 un crampo al polpaccio dx compreso tutto il piede sotto.
Ma i crampi vengono anche a scoppio ritardato?
e tutt'ora se mi muovo il polpaccio è sempre indolenzito
si[supersaibal]Originariamente inviato da Kennyt
Allora...sono andata a correre oggi a pranzo
ho corso un'oretta e sono arrivata a casa alle 13.49
Fatto doccia, etc...un pò di stretching (si scrive così? ehm...
Alle 17.45 un crampo al polpaccio dx compreso tutto il piede sotto.
Ma i crampi vengono anche a scoppio ritardato?
e tutt'ora se mi muovo il polpaccio è sempre indolenzito
ok
perchè?
affaticamento muscolare.. mangia una banana.. non è una battuta delle mie.. il potassio aiuta[supersaibal]Originariamente inviato da Kennyt
ok
perchè?
ok[supersaibal]Originariamente inviato da scimmietta1
affaticamento muscolare.. mangia una banana.. non è una battuta delle mie.. il potassio aiuta [/supersaibal]
cioè...alla fine ho bevuto un gatorade è lo stesso?
la banana mi mancava
si più o meno è lo stesso.. sali minerali[supersaibal]Originariamente inviato da Kennyt
ok
cioè...alla fine ho bevuto un gatorade è lo stesso?
la banana mi mancava
se era un crampo forte puoi restare indolenzita anche per 5-6 ore
a me dopo un crampo al gluteo sono rimasto indolenzito per una gg.. e guai a chi fa battute
ho capito[supersaibal]Originariamente inviato da scimmietta1
si più o meno è lo stesso.. sali minerali
se era un crampo forte puoi restare indolenzita anche per 5-6 ore
a me dopo un crampo al gluteo sono rimasto indolenzito per una gg.. e guai a chi fa battute
grazie
se non correvi da tanto forse un po' di stretching prima ti avrebbe evitato questa noia muscolare
A me mi dà la carica, agli italiani gli dà la carica
Non sarà mica stata colpa della banana, vero?[supersaibal]Originariamente inviato da scimmietta1
si più o meno è lo stesso.. sali minerali
se era un crampo forte puoi restare indolenzita anche per 5-6 ore
a me dopo un crampo al gluteo sono rimasto indolenzito per una gg.. e guai a chi fa battute
eccolo..[supersaibal]Originariamente inviato da whitefox
Non sarà mica stata colpa della banana, vero?
:maLOL:
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