se non hai mai fatto danza ma soprattutto se sei pigra ti sconsiglio vivamente danza jazz.

Io, ad esempio, ho iniziato ad andare in giro in bici e sento già dei giovamenti!
non usare l'ascensore e fai le scale.
Fai strecing la mattina.
Fatti assumere come cameriera per le braccia...e direi che sei a posto