immagino che tu abbia erroneamente cliccato "nuovo" anziche' "rispondi" a questo thread, percio' chiudo; per rispondere alla tua domanda, copia l'url (indirizzo) del sito dove hai trovato il tutorial e incollalo semplicemente nella finestra di risposta

edit: se invece ce l'hai in locale, puoi caricarlo in rete attraverso uno dei tanti siti che propongono questo servizio, ad esempio http://www.uploadnext.com/